シニア合気道 | 清心道場

２０２３年10月4日水曜日よりスタート

　気軽にお越しください。（見学・無料体験随時受付）

「体力に自信がない」・「ケガをしないだろうか心配」等とにかく体を動かしてみたいとお考えのシニアの皆様が安心して楽しんで頂ける様に＜シニアの方の為の合気道＞を始めることにいたしました。

対象・・60才以上の方

稽古日・・毎週水曜日　午後5時から6時

稽古内容・・合気道稽古前に行っております合気体操を中心に手首の関節をほぐす　　　　　　運動を行い、また投げ技など体に負荷のかかる動作を省き体力に合わ　　　　　　せた無理のない楽しい合気道を行います。